中高年の筋力強化と老化防止を目標に、活動しているヨガサークルです。
呼吸法などで免疫をあげ、体を動かしています。
アイソメトリックを取り入れたり、体験談などを交えながら楽しい時間を過ごしています。
若干名、仲間を募集して居ます。一緒に「生き生きヨガ」を体験してみませんか。
毎週土曜日 9時〜10時半、もしくは10時35分〜12時5分のいずれか。
富田林市高辺台 晴城塾にて。
▷会費＝3000円
▷入会金＝なし
▷連絡先=桂0721−54−6518、090−3277−3201
連絡先=桂 ・ 0721−54−6518、090−3277−3201
生き生きヨガクラブ
| 活動場所 | 富田林市高辺台 晴城塾 |
| 活動日時 | 毎週土曜日 9時〜10時半、もしくは10時35分〜12時5分のいずれか |
| 月会費 | 3000円 |
| 入会金 | なし |
